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Apps para perder peso, mucho por hacer todavía...

232811En un reciente estudio los investigadores se dediccaron a evaluar la calidad de las aplicaciones de teléfonos inteligentes más populares disponibles en los mercados, referidas a dieta para pérdida de peso, usando criterios de evaluación integral y de calidad, y observando si incorporaban técnicas de cambio de comportamiento de utilidad reconocida.

Para el análisis escogieron las 200 mejor clasificadas de pago y gratuitas en la sección de Salud y bienestar, de Google Play y App Store de iTunes en Australia, sumando un total de 800, en agosto de 2014.

Seleccionaron las que se centraban en la gestión del peso, incluían un registro de la ingesta de la dieta (autocontrol), y estaban desarrolladas en Inglés. Se seleccionaron 28 que cumplían estas condiciones de la muestra original.

Un investigador debía descargar y utilizar las aplicaciones aptas a fondo durante 5 días y evaluarlas en función de los siguientes criterios de calidad: disponibilidad de mecanismos de rendición de cuentas, base científica y precisión del contenido de la información (relevante para el control de peso), facilidades de la tecnología, facilidad de uso, y la incorporación de técnicas de cambio de comportamiento. Para mejorar la fiabilidad, un segundo evaluador revisó un 30% de las aplicaciones. Y también se revisó a exactitud de los cálculos de la ingesta de energía de la aplicación.

De las 28 Apps revisadas sólo el 1 aplicación era óptima en el apartado de rendición de cuentas. En general, las aplicaciones incluían un promedio de 5,1 de las 14 características de facilidades tecnológicas, y recibieron una puntuación media de 13,5 sobre 20 en usabilidad. La mayoría de las aplicaciones proporcionan estimaciones de las necesidades de energía (24) y usaban una base de datos de alimentos para calcular la ingesta energética (21). Se incluyó un promedio de 6,3 de las 26 técnicas de cambio de comportamiento.

Concluyeron los investigadores que, en general, las aplicaciones comerciales más populares para el control de peso son poco optimas en calidad, dada la insuficiente cobertura científica y la precisión de la información relacionada con el peso, y la ausencia relativa de técnicas de cambio de comportamiento a según la muestra analizada.

Fuente: The Most Popular Smartphone Apps for Weight Loss: A Quality Assessment

Contenido relacionado: Los usuarios de Apps de salud

Fecha de Publicación: 21-2-2016  Autor/a: Redacción

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